这胃就像个漏水的破锅，我给你补，你天天拿锤子砸，这病能好吗？

上周门诊，有个小伙子一坐下就跟我叹气：“大夫，我这幽门螺杆菌都杀了三次了，怎么还是阳性？胃还是天天疼！”我仔细一问诊才发现，他一边吃着杀菌药，一边天天熬夜加班，晚上还经常点个麻辣烧烤当夜宵。

其实，在门诊我见过太多这样的患者。同样是胃病，为啥有的人调理好了，你一停药就复发？今天，咱们就用大白话把这事儿说透。

第一，体质不同，治法就得“量体裁衣”。

中医讲究“辨证施治”。有的人是脾胃虚寒，有的人是肝气犯胃。这就好比有人怕冷，有人怕热，用同一副药肯定不行。只有找准了你的体质，对症下药，才能好得快。

第二，三分治七分养，别总拿胃当“垃圾桶”。

老话说“胃病三分治，七分养”。药吃得再好，如果你一边治一边造：暴饮暴食、无辣不欢、天天熬夜还生闷气，那脾胃肯定受不了。药力赶不上你糟蹋的速度，这胃病能不复发吗？

第三，见好就收？胃病最怕“半途而废”。

很多人觉得胃不疼了，就赶紧把药停了。其实，症状消失不等于体质完全恢复。中医调理是个慢功夫，就像修房子，刚补好墙缝，不巩固一下就遇到大风大雨，肯定还得漏。所以，后续的生活习惯和定期调理，千万不能省。

第四，幽门螺杆菌，中西医结合才是王道。

现在查幽门螺杆菌的人很多。西医杀菌效果确实快，但中医看这个菌，往往跟体内的“湿热”、“气滞”有关。如果光用西药杀菌，不把体内的湿热环境打扫干净，这菌很容易“春风吹又生”。所以，西医杀菌 + 中药清热利湿调理脾胃，双管齐下，才能断根。

【特别提醒，养胃牢记这3点】

别把坏情绪咽进肚子里：中医讲“肝木克脾土”，你一生气、一焦虑，脾胃就罢工。平时多去散散步、打打太极，把心放宽，胃才能舒坦。

定时吃饭，护的是“空腹”：为啥空腹时胃难受？因为没食物中和胃酸，胃酸直接刺激了胃黏膜。按时吃饭，就是给胃按时“垫底”。

定量吃饭，护的是“饭后”：记住三个词：嚼碎、温热、七分饱。一口饭嚼30下，嚼成糊状再咽。如果吃完还是觉得胀，下顿饭就少吃两口。听胃的话，准没错！

脾胃病是个持久战，千万别心急。最后问大家一个问题：你平时胃不舒服，是饭前饿的时候疼得多，还是饭后胀得多？都可以告诉我，我帮你简单判断一下体质！