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陈梦这个动作非常难吗？你看她脚尖就明白了！有人看到大梦的训练，说太容易了，

2025-11-22 07:47:11 晴川大叔体育

陈梦这个动作非常难吗？你看她脚尖就明白了！有人看到大梦的训练，说太容易了，不就蹲马步吗？还是后背靠墙。体能教练解说: 这个动作，可以练习腿部和臀部肌肉，保证膝盖不受伤！结果大梦 1分20秒就开始抖了，只能坚持2分多钟！别人以为很简单，看到大梦的脚了吗？她是脚尖着地！

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