情绪成熟 西贝的热度基本告一段落，最大的感受就是【情绪成熟】是一个人的必修课，也是我们每一个通向真正成熟的必经之路。 第一次看到【情绪成熟】这四个字是几年前读《少有人走的路》，那时候突然看见了自己日常:无论是父母还是同事，遇到别人说什么不好，第一反应是提高音量怼回去。说各种弯弯绕，过去证明自己是对的。当对方也生气了，那就更加气愤的回应，总之会把我是对的犟到底。 自从看了情绪成熟这四个字以后，一下理解了自己的反应模式就是很不成熟，在这几年当中，这四个字是伴随我成长的很大一部分，其实也让我找到了更真实的自己。 情绪成熟不是压抑情绪，而是能够清晰地识别、适度地表达、灵活地调节自己的情绪，同时能深刻理解并尊重他人情绪的一种能力。它是一条少有人走的路，因为它要求我们直面内心最脆弱的部分，并愿意为之负责。 愿我们都走在情绪成熟，探索自我的路上！ 西贝 情绪成熟 少有人走的路
