止汗神方！无论自汗盗汗，无论手足汗头汗腋汗全搞定！干爽不粘腻咱们身体里的气就像

止汗神方！无论自汗盗汗，无论手足汗头汗腋汗全搞定！干爽不粘腻

咱们身体里的气就像一道“闸门”，负责固摄津液。要是气不足了，这道闸门就关不严，津液就会不受控制地往外跑，形成自汗、盗汗。这类汗有个明显特点：没有明显的酸臭味，因为流出来的主要是津液。但也别小看这事儿，汗出太多会让人越来越虚，浑身没劲、心慌气短，连精神头都差了一大截！

要是偶尔出点汗，问题不大，补补气就行。很多人试过玉屏风颗粒，里面的黄芪能补气固表，对轻微的自汗有点效果。但要是出汗很严重，比如白天一动就像洗澡一样，晚上睡觉汗湿床单，玉屏风颗粒就有点“力不从心”了。这时候，不妨试试中医经典名方——牡蛎散。

牡蛎散出自宋代官方医书《太平惠民和剂局方》，当年可是御医给达官贵人用的方子，专门对付各种顽固多汗。方子很简单，就四味药：黄芪、煅牡蛎、麻黄根、浮小麦。

其中黄芪是补气的“主力军”，用量比玉屏风颗粒里的大很多，就是为了加强补气固摄的作用，从根本上解决气不足的问题。

煅牡蛎是生蚝壳经过高温煅烧而成，止汗效果特别强。很多人听说过麻黄能发汗，但麻黄根和麻黄完全不一样——麻黄是地上部分，发汗解表；麻黄根则是地下根须，专门收敛止汗。浮小麦是小麦的麸皮或者干瘪颗粒，药性轻浮，擅长走表，能把皮肤表面多余的汗液“收住”，比普通小麦止汗效果好很多。

这四味药搭配特别巧妙：黄芪补气固根本，煅牡蛎、麻黄根、浮小麦强强联合收敛止汗，一边补一边收，对自汗、盗汗，还有手足汗、头汗、腋下汗等各种异常出汗都有针对性。

但需要注意的是，这个方子适合气虚导致的多汗，如果是阴虚火旺、湿热内蕴等其他原因引起的出汗，可能不太对症，一定要在专业的医生辨证指导下应用，今天就分享到这里了，我们下期再见！