晓然歌诀 夏至至阳盛， 利弊在其中。 利在养阳气， 阳温达佳境。 气畅圆运动，

史海沉钩 2025-07-07 12:15:02

晓然歌诀 夏至至阳盛， 利弊在其中。 利在养阳气， 阳温达佳境。 气畅圆运动， 气和身心平。 顺势法天地， 夏季治冬病。 弊在伤阳气， 外散内不荣。 逆天巧法拙， 饕餮贪凉用。 享乐跟风狂， 夏季种冬病。 人敢负天时， 天必负人生。 摄养观念改， 正本渊源清。 夏至至惊梦， 夏至至臻明。 2025.6.21. 张晓然于老干部大学 #夏至人生感悟#

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