其实遭遇背叛后，真正痛苦的只有原配
作为一名婚姻咨询师，我深知：当背叛发生，无论原配能站在多高的道德制高点去批判男人和第三者，承受最深切痛苦与折磨的，始终是原配本人。
原因很残酷：能做出背叛之事的人，其心理机制往往是扭曲的，道德底线是低下的。 他们要么沉溺于短暂的刺激与欢愉，要么在自欺欺人中合理化自己的行为。痛苦？愧疚？对他们而言，要么转瞬即逝，要么根本不存在。
这就是为什么，很多原配在“斗争”中感觉筋疲力尽，仿佛“敌不过”第三者。
问题不在于第三者有多强，而在于原配被“内耗”拖垮了！
一，原配的战场在内心： 信任崩塌的震惊、被否定的屈辱、未来的迷茫、情感的撕裂...这些剧烈的精神消耗，足以耗尽一个人的精气神。
二，“他们”却在轻装上阵： 男人和第三者作为“既得利益者”（至少是短期利益的追逐者），没有道德枷锁和心理负担。他们无需面对家庭破碎的废墟、社会评价的压力、以及自我良知的审判。
他们看起来“活蹦乱跳”，恰恰是因为他们不必承受原配那份沉重的清醒之痛。
所以，我每次咨询后，都一定会叮嘱遭遇背叛的原配必须保障好自己的健康：
立刻停止精神“内耗”！ 反复咀嚼痛苦、揣测细节、幻想报复...这些都是在用别人的错误，持续地、加倍地伤害自己！这是最致命的消耗。
你越是在痛苦中沉沦、憔悴、忽视自己，就越正中对方下怀，因为他们毫无负担，而你却在自己消耗自己。
赢下这场仗的关键，是停止自毁，是自我珍视。
这样才能在卢老师给你办法的时候，你能有心力把它用好，得到一个好的效果。
只有当你把自己放在第一位，积蓄力量，恢复生机，你才能看清前路，做出真正对自己有利的决定。你的强大和自爱，才是对背叛最有力的反击。
[心][心]如果遇到了婚姻方面的困扰，可以私信发“解决”给我，我会听听你的故事，为你支招解忧。两性关系 卢悦情感问答课堂[超话]
