【手脚冰凉总怕冷？这 4 个信号说明你阳虚了！】 信号一：手脚常年似冰窖 当旁人惬意地身着短袖，享受着夏日的清凉时，你却仍裹着长袖，瑟瑟发抖，觉得寒意难耐。寒冬腊月里，你的手脚冻得发紫发麻，仿佛被冰封了一般；即便到了炎炎夏日，空调的凉风对你而言也如寒风刺骨，让你望而却步。这背后的“元凶”，正是阳气不足。阳气，宛如身体里的“小太阳”，本应将温暖源源不断地输送到四肢末端，可如今阳气亏虚，温暖无法抵达，手脚自然就如冰块般寒冷。 信号二：肚子遇凉就“抗议” 只是浅尝一口凉拌菜，或是轻抿一口冰饮料，你的肚子便开始“闹脾气”了。一会儿是腹泻不止，一会儿是腹胀如鼓，难受得你坐立不安。这是因为脾阳不足，就像炉灶里的火不够旺，食物进了肚子，就像投入了冰冷的锅底，根本无法好好消化。情况严重的人，肚子摸上去都是凉飕飕的，平日里还总是频繁打嗝、放屁，仿佛肚子里有一股“气”在四处乱窜。 信号三：整日萎靡没精神 明明已经睡了八九个小时，可早上闹钟响了一遍又一遍，你还是起不来，仿佛被床“封印”了一般。白天工作时，更是动不动就犯困，对任何事情都提不起兴趣，整个人就像一台电量耗尽的手机，软绵绵地瘫在那里。要知道，阳气可是身体的动力源泉，阳气虚了，就好比手机没了电，整个人自然就浑身懒洋洋的，连说话都有气无力，仿佛用尽了全身的力气。 信号四：夜尿频繁难安眠 夜幕降临，你刚躺下，还没来得及进入梦乡，就感觉膀胱一阵胀满，不得不匆匆起身奔向厕所。一晚上下来，起夜三四次都是常有的事，睡眠质量被严重破坏，第二天整个人昏昏沉沉，毫无精神。这是因为肾阳不足，就像水龙头的阀门关不严实，膀胱的开关功能失调，导致尿液无法正常固摄。不仅夜尿频繁，平日里还容易憋不住尿，稍有尿意就得赶紧找厕所，让人苦不堪言。 身体发出的这些信号，可千万不能忽视。一旦发现，就要及时调理，让阳气重新充盈起来，才能拥有健康活力的生活。
