11➡️6.4‼️31岁一胎糖妈，纯饮食调整成功✌️
爱夏天的宋明月
2024-11-04 12:57:02
今天要跟大家分享的是一位31岁一胎的香港糖妈。
预产期：7月4日。
24周糖耐：
空腹4.7
餐1：10.9
餐2：11
自行监测糖值数值非常不理想。
最主要胎儿偏大2周，尤其是腹围大，头围复合孕周。自行监测糖值，别看餐二这么高，经常两个半小时糖值更高。
医生要求住院打素素，于是找我帮其调糖。
通过沟通，发现她存在几个问题：
问题1：消/化吸/收差，主食吃的不正确
问题2：对主食理解有误区
问题3：控糖导致体重不涨
问题4：进餐时间长，顺序不对
根据该孕妈的情况，进行如下调整：
方法1：进餐时间调整
方法2：进餐顺序调整
方法3：主食调整
方法4：控制好糖值
在服务中，也发现一个问题，这也是很多孕妈都会出现的问题：不会看食物的配料和营养成分表。要注意我们在选择食物时，除了食物本身的类型，食物的配料和营养成分表也非常重要‼️
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