学一点运动员精神。
我观察了乒乓球、高尔夫、游泳这几个项目，我发现其中一个共同点就是，没有哪一场比赛可以让冠军运动员一劳永逸。
比如看看乒乓球运动员的行程，今天在杭州比，明天在兰州比，今天我赢了，拿冠军了，明天我可能就输了，连庆祝的时间都很短。高尔夫也是。水平最高的PGA，一年几十场， 一个星期后就换了冠军。
这里面但凡有一点骄傲轻敌，但凡失去一点平常心，排位就不保了。
可能卓越运动员的韧性就在这里。
长期能在排名前列的，基本上都有一个大心脏。倒不是说不喜形于色，他们也有波动，但他们的调整恢复非常之快。
甚至有一些顶级运动员，你感觉他可能都是木木的，没有表情。别说乒乓球的马龙、小胖、大头，高尔夫新晋一姐殷若宁，20岁出头，可是已经让我有这种感觉了。在他们脸上读不到太多的小我。
我们普通人，面对一个好成绩，可能会有一种天道酬勤，终于轮到哥（姐）了，这种豪情壮志，恨不得各种抒怀心意。而他们好像是，“我来打份工（不是”，赢了也要继续干，就是那种又拼又不在意的那种微妙的感觉。
对比之下，我们容易崩溃的一个点就是，狂喜和狂悲。获得成绩之后的欣喜若狂，久久不能平静；失利之后的低迷，又需要漫长的恢复。我们的gap好长，以至于一个结果，会影响接下来好多个过程。
卓越运动员大概是把结果也当成了一个过程。动作丝滑的接了下去，no judge，往前走，该干嘛干嘛。
偷师一二招，延长我们普通人的冠军线。
