#明天上班可能出现的症状##微博健康公开课# 节后上班综合征，又称假期后症候群，或假期后综合征 （Post-holiday syndrome），也被称为节后症候群。是一种出现于长假期或节日后的一些症状，包括疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作、有不正常肌肉酸痛或心跳太快，以至焦虑、空虚或容易发怒等。
按照心理学家的解释，这是现代社会大多数人的正常心态。
由于在工作期间，身体及精神状况处于高度紧张状态，放长假期或节日后，因放松过度，或多或少就会出现假期后综合征的症状。绝大多数人经过一两天的休整，这种状态会很快调整过来。如果这些症状之后长时间持续存在，那么说明你可能已经出现心理障碍，需要咨询心理医生了。#心理成长联盟#
