#从抑郁情绪到抑郁症有多远##如何预防青少年抑郁症# 【是什么原因导致儿童青少年抑郁症的？】#心理成长联盟# 近年来，儿童青少年抑郁症的发生率在上升。什么是抑郁症？作一个比较简单的比方？当我们遇到一些不愉快的事，正常的人休息一下就可以调节过来。但如果情绪调整半个月都没有达到很好的效果，那么说明你可能患上了抑郁症了。
1. 儿童抑郁症有哪些表现？
抑郁症状包括：情绪不良、快感缺失、食欲或体重改变、睡眠障碍、精神运动性激越或迟滞、精力不足、无价值感或不恰当的内疚感、认知功能障碍，以及反复出现死亡/自杀的想法或自杀企图。
抑郁症往往带来一些功能上的损害，包括影响在校表现、影响与父母及同伴的关系，以及影响日常活动和职责。
2. 是什么原因导致儿童抑郁症的呢？
儿童抑郁症的发病不外乎有四个方面的原因，包括遗传家庭社会和个人因素：
1）遗传因素，抑郁症有一定的遗传倾向。有抑郁症家族史的儿童，患抑郁症的风险更高。若父母患抑郁症，则儿童首次发生抑郁症的时间，比一般儿童更早。
2）家庭因素，儿童抑郁与母亲有关，而与父亲似乎关系不大，母亲如果心理控制力较差，对孩子的接纳度较低，常常将各种愤怒、不满或抱怨归于孩子身上，那么这样的孩子更容易患抑郁症，女孩较男孩更容易受父母离异的困扰而出现抑郁。大多数患抑郁症的儿童，从小在家庭中受到歧视或虐待，心情压抑，使幼小的心灵受到创伤。有些孩子由于家长期望过高，对孩子管教过严，超过了孩子力所能及的程度，使孩子无法承受，从而情绪不佳。家庭不幸，父母经常吵架，父母婚姻出现问题，亲人(父母或其中一方)分离至少一年，单亲孩子，来自混乱或冲突家庭的儿童、滥用酒精和吸毒的儿童和青少年，发生抑郁症的风险更高。
3）社会因素，不良成长环境与重大生活事件刺激，都有可能诱发儿童抑郁症。例如孤儿、转学、过早寄宿易引发抑郁症等。有些孩子由于生活十分单调，缺乏与其他孩子交往的机会，思想闭塞，情绪压抑，否认忧伤、喜悦、痛苦或欢乐，都无法充分发泄。而心理上承受沉重负担，认为这一切无法挽回，因而意志消沉。学习压力大、学习成绩差，与同学老师的冲突、受到批评指责等不愉快的生活事件都是引发儿童抑郁症的重要原因。而孩子在童年早期遭受过多负性生活事件以及亲子关系差所造成孩子的抑郁人格，也易引起孩子抑郁。天性胆小、内向、拘谨的孩子尤其不适合寄宿制，因为他们更需要来自双亲的呵护。这时如果父母送他们上寄宿制幼儿园，就容易使他们产生紧张、焦虑、不安全感。所以，即使要送孩子去寄宿制幼儿园，父母也应该尊重孩子的想法，否则，有些孩子很可能因为寄宿生活产生被父母遗弃的极端想法，埋下抑郁症的种子。
4.）个人因素：大脑神经递质紊乱抑郁症是神经递质出了问题，是一种有物质基础的疾病。五羟色胺、多巴胺以及去甲肾上腺素组成了神经递质，它们就是传递大脑信号的化学物质。一旦这种物质不平衡，便会在我们的情绪调节方面产生问题，你就常常会感觉情绪低下，总是想努力地调整过来，但就是调不过来。所以，我们平常说的抑郁症其实就是你自己的情绪调节出了问题。正常情况下，我们遇到一些不愉快的事，休息一下就可以调过来。但如果情绪调整半个月都没有达到很好的效果，就说明你可能患上了抑郁症。所以，抑郁症不是单纯的心理疾病，它也是一种生理疾病！
如果怀疑孩子得了抑郁症，家长不要回避，应该积极寻找儿童心理医生的帮助和治疗，让孩子尽早走出困境。
（参考，师建国：什么是儿童抑郁症？）
