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这款酸奶的蛋白确实优秀[赞][心]，热量也比一般酸奶低。配料表干净，除了生牛乳，海盐就是两种益生菌。所以微酸，需要搭配其他食物一起吃。唯一缺点就是贵[笑cry]
减重或者控制体重时，一定要加餐，加餐要有优质蛋白质食物和富含维生素、膳食纤维的食物，所以酸奶是不错的选择。含了高蛋白，既有饱腹感，又好吃 。
#2023活的更好##全民科学喂养##医学营养减重门诊#这款酸奶的蛋白确实优秀
海语说健康
2023-02-08 11:52:02
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