在日常生活中，有很多人，尤其是中老年人会出现以下这种症状，即总是一到下雨天就腰腿疼痛，但当天气变暖时，相关症状又会明显得到缓解，其实这往往与机体年龄增加以及身体脏腑功能的衰退有关，在肝肾功能下降的同时，若是再受到风、寒、湿这三种病邪的侵袭，那么就很容易促使体内的气血经络堵滞，而这，就是中医常说的“不通则痛”。

面对这样的病症，中医里的治疗方法也有很多，唐朝名医孙思邈在《备急千金方》里就记载了一个药方，叫做独活寄生汤，其专门用于治疗和缓解风寒湿邪肩周炎以及关节炎等病症，在中医体系中，这类病症也被称为“痹症”，《黄帝内经》中曾说到：“风寒湿三气杂至，合而为痹也”。

痹也可以理解为闭合，简单来说，就是外在的风寒湿邪侵入肌体，导致经脉阻滞，而一些水谷精微在身体里积聚，就会表现为疼痛，因此，只要将“始作俑者”风、寒、湿这三种病邪驱散，那么疼痛的症状就自然能得到缓解。

独活寄生汤算是一个大方子，其中的中药配伍较多，总共有15味药材，分别是独活三两，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、当归、甘草、芍药以及干地黄各自二两，具有祛风湿、止痹痛、益肝肾、补气血的效果，常被医家用于治疗和缓解痹证日久、肝肾两虚以及气血不足的病症。虽然整个方剂看上去很复杂，但其实大致可以从这4个方面来理解。

1.祛邪

独活、秦艽、防风这三味药具有很好的祛邪效果，在整个方剂中发挥着领队作用。独活在方剂里的用量很重，这也是整个药方的点睛之笔、灵魂所在，在治疗风湿病症时，独活是最常用的中药材之一。独活不仅可以祛风，而且由于其带有辛温特性，苦能燥湿，温能散寒，所以还兼顾了祛湿、祛寒的效果，并且独活药性下行，还可以将下肢的风寒湿邪带出来，进而缓解病症。

防风又被医家称为“风家圣药”，中医认为，风能胜湿，防风具有祛风胜湿，活络舒筋的效果，同时还能防止外在风寒病邪的侵入，而秦艽也同样是一味风药，这两味风药的共同作用，就能很好地将体内的湿气给化解掉。

2.祛寒

细辛和肉桂具有祛邪的效果，其中，细辛药性辛散，辛味的药材既能发汗，也能行气血，细辛可以很好地将筋骨肌肉中的寒气给驱散，并让全身的气血流动起来；肉桂也是药性偏温的药材，能够强壮命门之火，命门之火，就是指我们体内的肾阳，肾阳是一身阳气的根本所在，而命门之火充足，就相当于全身的阳气充盛，这对于寒邪、湿邪等病症的治疗，是至关重要的。

3.扶正

病邪驱散后，体内的正气或多或少都会受到影响，而中医讲究扶正祛邪，前有祛邪，那么后面就需要用到扶正药材来对身体进行调养了，因此，孙思邈便用到了大量的扶正中药——茯苓、地黄、川芎、人参、甘草、当归以及芍药，以此来补充体内的正气，充盈自身血液。

4.补肝肾、强筋骨

风寒湿邪最主要的原因，为我还是自身的肝肾不足，而为了增加患者的抵御力，此方中便用到了杜仲、牛膝以及桑寄生，中医认为，肝主筋，肾主骨，只有肝肾强壮，才不容易得风湿病证。这其中的牛膝具有引药下行的效果，而且自古以来，就有着“非牛膝不过膝”的说法，牛膝这味药材可以引血，引药入膝，让药效快速地走到膝盖，气血充盈攻克瘀滞。

总得来说，孙思邈这味独活寄生汤，虽然看起来很复杂，但却思路清晰，能做到祛邪、扶正双管齐下，将这个药方领悟通透，大家会发现，它对于治疗肩周炎、关节炎以及坐骨神经痛等病症，都具有极大好处。

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