随着生活节奏的不断加快，我们每个人都会被各种压力“包围”，渐渐地，就会产生许多小情绪，有些人的情绪会相对明显、气性很大，而有些人则习惯于闷声生大气，但无论是哪种情绪异常，都很容易对体内的脏腑，尤其是肝脏造成影。中医认为，肝脏作为五脏之一，与春季相通，而且肝脏具有疏泄功能，在志为怒，所以，经常生气、暴躁的人，其肝脏健康状况或多或少都会有些小毛病。

倘若肝气疏泄出现了异常，难以调节自身的情志，那么肝气就很容易在体内郁结，这种情况又被称为肝气不舒，在症状表现上，多为嘴里发苦、口干，甚至还会有晕眩症状，同时，肝脏异常，还会影响体内的脾胃功能，对此，中医称之为“肝木横逆克脾土”，这类人很容易出现胃胀、胃痛以及便秘、腹泻等不适。

当然，除了这些症状外，有些人还会感觉身体忽冷忽热、心中烦躁，经常嗳气打嗝，甚至呕吐，若要究其根源，其实就是胃气上逆，在此情况下，失眠多梦就更是家常便饭了。在临床上，有很多人的失眠几乎都是肝气不舒所致，所以，及时疏肝理气、调和肝胆就显得非常重要了。

说到疏肝理气、调和肝胆，中医里的这一经典药方就不得不提了，它就是鼎鼎有名的小柴胡汤，此方剂是医圣张仲景的经典药方，收录在《伤寒论》里，虽说是一个千年古方，但在当今临床上，依旧发挥着极大作用，而且还被中医界公认为“十大名方”之一。

小柴胡汤的中药材组成很简单，仅含七味中药，遵循了医圣一直以来的“大道至简”原则，取柴胡半斤、黄芩三两、人参三两、炙甘草三两、半夏半升、生姜三两、大枣十二枚，诸药合用，具有和解少阳的效果，通常用水煎服即可。但凡用对了，肝气舒畅了，抑郁消失了，脾胃强健了，身体变好了。

细看千古名方小柴胡汤，方中的柴胡，是治疗肝胆病症的常用药材，它具有苦味，药性平和，主要归入肝胆经，不仅可以将少阳里的病邪透泄，还能将郁滞的气机疏泄，让气机可以正常运行，是整个方剂的君药。

而黄芩具有苦味，性寒，是中医里的清热药代表，由于气机郁滞，长时间没有化解，就很容易在体内产生热邪，而这个时候，就可以使用这味药材来加以改善，而黄芩还有两位“兄弟”，分别是黄连和黄柏，这两味药材也是清热泻火的良药，不过，黄芩善于清泄少阳热邪，将肝胆里的热邪化解，柴胡和黄芩同用，能够共同改善少阳病症。

胆气犯胃，导致胃失和降，这个时候，张仲景便使用了半夏、生姜来和胃降逆止呕，半夏味辛性温，归入脾胃经和肺经，具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的功效，而生姜性温，可以调理脾胃，降逆止呕，是医家公认的“呕家圣药”。

由于病邪从太阳经传入少阳，所以正气本虚，这也是张仲景会在这个方剂里加入人参和大枣的原因，这两味中药一方面可以扶正祛邪，另一方面能让素体正气充足，使病邪失去向里发展的机会，只不过人参的补气作用太强，所以后世的医家常常会用党参来代替。最后的炙甘草则用于补脾和胃，益气复脉。

总得来说，整个方剂的组虽简单，却药效显著，能够很好地将肝胆病症改善，疏理气机运行，一般情况下，临床在调理肝气不舒时，都会用到小柴胡汤，但由于每个人的体质不一样，所以在使用时，也要根据自身的症状合理使用，此外，对于肝气不舒，积极调整好自己的情绪，或是才是真正的良药。

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