苦练增肌！张家睿扎根力量房，全力补强内线对抗短板

训练馆灯火通明，广东宏远年轻内线张家睿正在进行高强度力量训练，杠铃、负重器械轮番上阵，每一组动作都全力以赴，用汗水打磨身体硬实力。

年仅19岁的张家睿已经正式升入一队，2米12身高搭配2米18臂展，静态天赋十分亮眼，青年赛场护框、封盖表现可圈可点，拿过联赛盖帽王，移动脚步在同身高球员里属于上乘。但短板同样突出，体重偏轻，身体单薄，面对CBA级别的高强度身体对抗很容易吃亏，卡位、篮下终结都会大打折扣。

想要站稳CBA内线，光有身高天赋远远不够，体重和力量是绕不开的一关。所以休赛期他把大量时间留给健身房，重点强化下肢、肩背与核心，目标完成增重挂肉，提升对抗耐受度。

天赋决定上限，努力决定下限。力量房的每一次负重，都是为未来赛场积蓄底气。期待经过特训之后，张家睿可以把训练成果转化到正式比赛，在篮下扛得住对抗，把自己的内线天赋真正释放出来。