几十年教龄的资深教师，今天替孩子们说几句，估计要挨批。

第一，课间那点空档，请别再把学生圈在教室。让他们下楼，去活动场地走走、晒晒太阳。弦一直绷着，迟早断；会休息，才会学。

第二，缩短留校时长，别超过八个钟头。如今中学生天不亮出门，星子出来还没进家门；毕业班更甚，快半夜才散。成年人上班尚有工时约束，孩子凭什么连轴转？久坐不动，肩颈腰椎遭罪，情绪也容易出问题。这不是努力，是透支。

第三，升学选拔少弄偏题、刁题。上面考什么，下面练什么。题目越绕，学生刷得越狠，正常思路都被带偏。把基础考明白，比折腾人强。

这三件事真落地，孩子的心理状况能好一大截。教育是育人，不是熬人。别等出事才追悔。同行和家长，你们最想先改哪一条？