脚肿像猪蹄，根源在脾肾！

你有没有过这样的经历：走路走多了、上班站久了，脚肿的跟猪蹄似的，被袜子勒出深深的印子，两条腿像装了弹簧，走路一点也不稳当，生活受影响不说，工作也没法好好干。
 
中医认为，下肢水肿，往往是脾肾出了问题。我为什么这么说？
 
因为脾主运化水湿，负责把喝进去的水、吃进去的食物转化成有用的津液，输送到全身；同时把多余的、没用的水湿排出体外。
 
如果脾虚了，这个“水泵”就没劲儿了，水湿运化不动，就会停在身体里，水往低处流，自然就积在脚上、腿上，造成水肿。
 
肾在中医里被称为“水脏”，专门管水液代谢的。肾阳就像身体里的一把“火”，火旺了，就能把水液蒸腾气化，该用的用、该排的排；这把火要是弱了，水液就化不开、排不出去，停在哪、哪就肿。
 
就像《素问》里说的“肾者，胃之关也，关门不利，故聚水而从其类也。”意思是说，肾像身体水道的“总闸门”，闸门要是关不严或者打不开，水就堵住了。
 
那中医应该怎么治？总的原则是健脾温肾、利水消肿，简单来说就是：一边把“水泵”（脾）修好，一边把“火”（肾阳）烧旺，再把已经积下来的水排出去。
 
如果是肾虚，除了脚肿，往往还伴有腰膝酸软、怕冷、夜尿多这些症状。我一般用附子、肉桂、桂枝、干姜以温肾助阳；搭配茯苓、白术健脾利水；参考的是真武汤、五苓散加减，不但能温补肾阳，还能把停聚的水湿从小便排出去。
 
如果是伴有乏力、没精神、胃口不好，还容易出汗，这多半是脾虚气弱、水湿不运导致的。用黄芪、党参、白术、山药、茯苓以健脾益气；另外酌情加减茯苓皮、猪苓、泽泻、车前子、薏苡仁、玉米须等药物，将多余的水排出体外。
 
我在门诊遇到的很多患者，通常是脾和肾都虚，这时就要两者都兼顾。并且很多人有血液循环受阻，就得加丹参、川牛膝、鸡血藤、当归等药物帮助活血通络。
 
所以啊，下次您再发现自己脚肿成“猪蹄”，先别急着怪路走多了、班站久了，那只是表象，真正的幕后黑手，多半是脾和肾在闹脾气。找对医生，用对方法，也许几付中药就能解决！
 
文中讲到中药，要在医生指导下使用；如果对您有用，请收藏转发！