7月21日，新疆吐鲁番艾丁湖国家级气象站测到50.2℃——今年全国国家级气象站首个破50℃的纪录。

别以为那是新疆的事儿，跟咱没关系。中国气象局8月4日发布会刚定调：8月全国大部气温比常年偏高，有4轮明显高温（7—9日、11—14日、22—25日、29—31日）。

• 未来10天吐鲁番继续40—45℃，东北南部、华北南部、黄淮、江淮、江南局地38—40℃，辽宁吉林山东北部局地可能破历史极值；

• 南方不是干烤，是高温+高湿，体感比温度计还狠，像穿棉袄蒸桑拿。

接地气说三句：

① 中午11点到下午4点，别出门硬扛，买菜遛弯赶早晚；

② 空调别舍不得开，26℃起步，老人小孩多喝水、出汗多补点盐；

③ 有高血压、心脏病、痛风的，这种天最容易半夜犯病，药放床头，头晕胸闷别拖。

今年这热法不是“一年比一年热”的闲话，是实打实破纪录。别拿“我身体好”赌，热射病来得比中风还快。

2026高温 8月持续热 艾丁湖50度