印度总理莫迪专门发了微博祝贺——2026年，67岁的中国女人张蕙兰，又一次刷屏
说真的，现在好多人对瑜伽的误解真的太深了，觉得不练到能劈叉下腰、不拍几张高难度体式的朋友圈，都不算练过瑜伽，还有不少人砸几万块报高端私教，硬拗动作搞到腰肌拉伤、关节磨损，最后反倒说瑜伽没用。
你看人张蕙兰练了50多年瑜伽，从来没让大家跟身体较劲，累了就歇舒服了再练，把瑜伽融进吃饭睡觉的日常里，67岁了腰板笔直、眼神透亮，状态比好多二三十岁的年轻人都好。
更难得的是她火了这么多年，从来没借机搞天价培训班捞钱，全是免费给普通人做科普。那些天天把瑜伽包装成高端消费的机构，跟人家比起来，真的差太远了。
