坚持运动，为什么体重不降反而涨到145斤？
从135斤走到现在，秤上数字上涨，
但体态、力量、体能早就完全不一样。
大家总习惯用体重定义身材好坏，
觉得运动就一定要变轻。
可肌肉密度更高，体重上涨太正常。
比起单薄的瘦，我更偏爱充满力量感的身形。
何况没有强壮的身躯
我如何推得动102kg的雪橇？
如何拉动78kg的雪橇车？
强壮的人生不需要向任何人解释。
不必被体重数字绑架，
看得见的力量、稳定的体能，
远比秤上的数字更有意义。
165/145斤｜强壮的人生，不需要解释
我经常被问到同一个问题：
坚持运动，为什么体重不降反而涨到145斤？
从135斤走到现在，秤上数字上涨，
但体态、力量、体能早就完全不一样。
大家总习惯用体重定义身材好坏，
觉得运动就一定要变轻。
可肌肉密度更高，体重上涨太正常。
比起单薄的瘦，我更偏爱充满力量感的身形。
何况没有强壮的身躯
我如何推得动102kg的雪橇？
如何拉动78kg的雪橇车？
强壮的人生不需要向任何人解释。
不必被体重数字绑架，
看得见的力量、稳定的体能，
远比秤上的数字更有意义。
坚持运动，为什么体重不降反而涨到145斤？
从135斤走到现在，秤上数字上涨，
但体态、力量、体能早就完全不一样。
大家总习惯用体重定义身材好坏，
觉得运动就一定要变轻。
可肌肉密度更高，体重上涨太正常。
比起单薄的瘦，我更偏爱充满力量感的身形。
何况没有强壮的身躯
我如何推得动102kg的雪橇？
如何拉动78kg的雪橇车？
强壮的人生不需要向任何人解释。
不必被体重数字绑架，
看得见的力量、稳定的体能，
远比秤上的数字更有意义。
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