再总结我这条漏网之鱼(活着的原因)
中晚期卵巢癌，属于高级别 浆液型 低分化 乳头状 腺癌。康复8年啦!别人觉得是神奇，我觉得自然而然，甚至我都不觉得自己得过大病，我说起来也像是说别人，轻描淡写飘过。有人说一个自己的病，居然可以说上几年，就是不同的表述，颠过来倒过去，翻来覆去也不嫌麻烦？我咋觉得就那么难呢？我昨天又想放弃了，每天看着有人收藏有人关注，现在又觉得不甘心，还是接着唠叨吧？
再总结我这条漏网之鱼(活着的原因)
1️⃣ 没把卵巢癌当凶险癌种。也不认为是绝症。不认为是魔鬼。我还和癌要好上了呢，常常悄悄的和它对话，常常感激它，让我有不一样的生活。👄

2️⃣ 得了癌，让我重振旗鼓，改造自己的人生。换了自己刻板的脸，练成了把微笑挂在脸上。那是上一次卫生间对着镜子笑，醒来就启动微笑，出门先照照镜子为时刻准备微笑的样子裂一下嘴👄

3️⃣ 关注天气预报，不能忘记和早上的太阳公公打招呼，努力把清晨的和煦光芒照射进全身的骨髓，呼唤细胞们工作。👄

4️⃣ 严格控制：空腹不进入油炸食品油炸排骨、油炸肉圆…烤鸭的皮
最美的食品，包括蛋糕、蛋挞、沙琪玛、烘烤花色面包…精加工食品的品种太多了……

5️⃣ 做菜不再讲究烹饪，不用油…炒，煮菜、蒸菜，水里过一下，拌一下…严格控制油的总量30ml。
有时候煮过的菜、烫过的菜，放点芝麻，或放点花生粉也好。尽可能不用油。

6️⃣ 吸收营养的能力弱了。不再严格控制主食的总量。有时候晚餐吃得早，晚上八九点我还会补充点什么？目的让自己增加体重。

7️⃣ 不强求一定要天天锻炼，总原则经常保持动态。有时候一天没有出门，那就晚上走下楼，在楼房外屋的檐下来来回回，站一会。
亲爱的朋友们，小伙伴们，我哪里做的不对，欢迎大家说说自己的想法。
养生各有各的妙招。别人的未必适合自己，跟着感觉走。
对待癌我怎么做
卵巢癌康复
中晚期卵巢癌康复8年/传递.探索经验.
(高级别 浆液型 低分化 乳头状 腺癌)
【癌】怎么看-怎么想-怎么做