一个52岁的男人，走进诊室，六年了，那方面的问题反反复复，自己买的各种补品堆成山，结果身体像块吸了水的海绵，越补越沉，越补越潮。
他低着头，不敢看医生。说自己现在状态时好时坏，控制不住，人累得不行的时候，就彻底没反应。最要命的是，下半身总是又湿又胀，像揣着个热水袋。
老中医听完，没急着开方子，反而问他：“你家下水道堵了，你是继续往里倒山珍海味，还是先找人来通一下？”
男人没听懂。
医生手指敲了敲桌子，一句话把天给聊透了：“你这不是虚，是堵。堵得死死的。补品吃进去，全变成了新的垃圾，堵在管道里发酵，能不越来越糟吗？”
原来，长期熬夜、压力大、坐得久，身体里早就不是缺东西，而是一条“交通主干道”被堵死了。脾胃功能下降，身体里的“湿气”排不出去，日积月累，变成了又湿又黏的“淤泥”，死死地糊在了最关键的经络里。气血根本过不去。
老中医的思路，就三个字：先通渠。
第一步，把“沼泽”抽干。用黄芪、芡实这些东西，先把脾胃养起来，让身体不再产生新的“湿泥”。
第二步，给“河道”提速。用郁金、香附，把堵塞的气给散开，让全身的气血先流动起来，别闷着。
最狠的是第三步，派“钻地龙”。用上了鸡血藤、丹皮，甚至还有土鳖虫。老中医解释说，对付堵了好几年的“陈年老垢”，普通花草力量不够，必须用这种能钻、能通的猛料，把深层的淤堵一点点化开。
整个方子，像个施工队，先清淤，再修复，最后加固。
就这么调理。
三周，男人回来，说身上那股黏腻潮湿的感觉没了，人清爽了，身体不那么重了。
两个月，他眼神都有光了，说稳定性和控制力回来了，感觉身体的“发动机”重新点着了火。
三个多月后，那个纠缠了他六年的问题，基本稳住了。
这事其实捅破了一层窗户纸：很多时候，身体的问题不是因为你“缺”什么，而是因为有东西“堵”住了你，让你用不上自己本来就有的。
所以，到底是该玩命地“补”，还是先看看自己哪里“堵”了？这事儿，可能得换个思路想了。