我想到了一个减肥的好方法。

我们现在都不缺营养，都营养过剩，都是吃的太多。所以，到处都是大胖子。

一直想减肥一直都不成功。

今天我想到了一个好办法。

起因源于我刚买的一袋饼丝。

买饼丝是因为支付宝给了两块钱的红包，没得可买，又不想浪费了这两块钱。

我就说随便买点啥吧，附近有个菜市场，里面的什么都贵，但是，因为近也就买了。

最后决定买点饼丝，家里有长豆角，吃炒饼正好。

但是因为比外面贵，所以两块钱的饼丝就买了一点点儿。也就是一个人多点的量。

本来是想老伴儿一个人吃的。可是我想天天想减肥天天不成功，就是因为每次吃饭都吃撑了。

但是每次做饭都做多，扔了舍不得，就都吃完了。每次都吃过量。

所以，我说，就这么多饼丝我们两个人吃，多放点豆角，多吃蔬菜没有多少脂肪，少放油，我们用鸡蛋炒饼不用肉。

炒出来多少我们两个人就吃多少，欠一点儿正好。不是想减肥吗。

再说了估计也不会欠，还有一个肉炖豆腐呢。

吃菜加吃炒饼，说不定又多了呢。

所以，想减肥就做饭做少一点。

我老伴儿每次都做多，比如买面条，我跟他说我们吃八两就足够了，他每次都买一斤多。

做面条卤子的时候，肉放的又多，又经常再炒一个菜。每次吃不完都劝再吃点再吃点，不剩了。

所以，每次都吃多。

所以，以后做饭要做少一点，最好是刚刚够吃，更好的是欠一点儿。

希望我们能做到吧。

朋友们你们呢？做饭会做多吗？