六十岁以的生活小技巧
一，做饭，自己动手做饭，清淡三餐，身体踏实，生活有底气。
二，早睡，自然醒，养神养气，不熬夜。睡得好，身体好。
三，适度运动，不懒不瘫。动起来，少病痛，精神足，元气旺。
四，读书，每天抽空多读书，开阔眼界，丢掉烦恼。
五， 独处，净心净圈，远离是非。安静独处，取悦自己，心越静越有福。
六，知足，少欲少烦，心安身安。不贪不奢，珍惜拥有，简单即幸福。
六十岁以的生活小技巧
一，做饭，自己动手做饭，清淡三餐，身体踏实，生活有底气。
二，早睡，自然醒，养神养气，不熬夜。睡得好，身体好。
三，适度运动，不懒不瘫。动起来，少病痛，精神足，元气旺。
四，读书，每天抽空多读书，开阔眼界，丢掉烦恼。
五， 独处，净心净圈，远离是非。安静独处，取悦自己，心越静越有福。
六，知足，少欲少烦，心安身安。不贪不奢，珍惜拥有，简单即幸福。
