我总结了一套方法叫腰椎修复三步走：
一、消除神经水肿
二、改善局部循环
三、调节体质巩固根本
刚刚还有粉丝朋友说，要是早几年遇到我就好了，白白遭了那么多罪。如果你也被腰突困扰，打出一个数字“1”就可以了，希望可以帮助更多的患者朋友。腰椎间盘突出
90%的腰突都是可以通过保守治疗改善的。当你开始重视自己的腰椎健康，想...
90%的腰突都是可以通过保守治疗改善的。当你开始重视自己的腰椎健康，想要变好的时候，就会刷到这条视频。我是北京中医骨伤科任敬佩医生，从医近二十年，专门擅长中西医结合保守治疗腰椎间盘突出、椎管狭窄方面的问题。今天告诉所有腰突的朋友，不管平时经常感到腰疼酸困，腰部发僵发紧，走路没力气，腿疼腿麻，走路发飘，坐骨神经疼，不敢出门走不远路，都别再过度治疗了。
我总结了一套方法叫腰椎修复三步走：
一、消除神经水肿
二、改善局部循环
三、调节体质巩固根本
刚刚还有粉丝朋友说，要是早几年遇到我就好了，白白遭了那么多罪。如果你也被腰突困扰，打出一个数字“1”就可以了，希望可以帮助更多的患者朋友。腰椎间盘突出
我总结了一套方法叫腰椎修复三步走：
一、消除神经水肿
二、改善局部循环
三、调节体质巩固根本
刚刚还有粉丝朋友说，要是早几年遇到我就好了，白白遭了那么多罪。如果你也被腰突困扰，打出一个数字“1”就可以了，希望可以帮助更多的患者朋友。腰椎间盘突出
![这种焦虑在一般人看来，就是无病呻吟[吃瓜]](http://image.uczzd.cn/15286438832041962280.jpg?id=0)
