一把干山楂，化解脂肪肝，成本不过几毛钱！

要是您或家里人查出脂肪肝，这篇文章千万别错过，花几毛钱成本就能帮肝脏慢慢减负。

其实大部分脂肪肝的根源在于痰湿淤积，是脾的运化功能失调导致高脂痰浊堆积在肝，只要找对方法，就能慢慢改善。

这里要给大家说个关键食材——干山楂，现代研究显示，山楂黄酮可调节血脂、抑制胆固醇沉积，有机酸促进消化代谢，维生素与矿物质增强代谢能力，改善腹胀、困重与疲劳。

在临床中，我常会建议患者用干山楂搭配少量的陈皮和桂圆，这样效果更稳妥全面。

陈皮能理气健脾、燥湿化痰，从源头帮助杜绝痰湿的生成，让干山楂在化解积滞的同时不伤脾胃。

桂圆能补益心脾，养血安神，避免在清理痰瘀的过程中耗伤气血，让整个调理过程更温和。

做法特别简单！准备干山楂，陈皮，桂圆一同放入养生壶，加入约两碗清水，大火烧开后转小火慢煮15分钟即可。

不过要提醒您，这个方子更侧重于轻度脂肪肝或痰湿体质朋友的日常辅助调理。如果您的脂肪肝程度已经达到中度或以上，并伴有明显的肝功能异常，还是务必及时找专业医生进行系统诊治，可别单靠食疗耽误了病情。