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同样70岁，一人长期进行抗阻训练，一人仅依靠有氧跑步。周润发常年坚持跑步，但其整
2026-05-25 08:48:02
平彤影视拌饭
影剧综
同样70岁，一人长期进行抗阻训练，一人仅依靠有氧跑步。周润发常年坚持跑步，但其整体状态却远不如进行力量训练的吕良伟。
评论列表
用户60xxx14
1
2026-05-25 23:05
力量训练才能保持肌肉
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