你现在锻炼身体，也是为的你以后的幸福。高质量的晚年，是自己照顾自己，顺便还可以照顾别人。当你需要别人照顾的时候，你就成了别人的负担，你也会花很多钱，既伤感情，又伤钱。年轻时你要么练武，要么练舞，要么跑步，要么爬山，培养一个运动习惯。表面是运动，其实是养生，练的是经脉，补的是气血，提升的是身体素质。身体是固定资产，要好好维护，运动就是最好的维护方式。锻炼身体吧，再晚就来不及了。
你现在锻炼身体，也是为的你以后的幸福。高质量的晚年，是自己照顾自己，顺便还可以照顾别人。当你需要别人照顾的时候，你就成了别人的负担，你也会花很多钱，既伤感情，又伤钱。年轻时你要么练武，要么练舞，要么跑步，要么爬山，培养一个运动习惯。表面是运动，其实是养生，练的是经脉，补的是气血，提升的是身体素质。身体是固定资产，要好好维护，运动就是最好的维护方式。锻炼身体吧，再晚就来不及了。
