提醒大家注意了：
4月20日，也就是明天，农历三月初四上午9点38分51秒，正式交接谷雨节气了

谷雨是24节气中的第六个节气，今年的谷雨是罕见的60年一遇的早谷雨，俗话说“谷雨交的早，夏天热的早”，“谷雨在月初，雨水多又足”，看来今年夏天会热的早，并且雨水充足。

《通纬·孝经援神契》记载：“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。”，清明节气过后十五天，当北斗七星的斗柄指向“辰”这个方位时，谷雨就来了。谷雨是农历三月的“中气”，正常情况下，每年谷雨交节的农历时间大多在三月中旬，到了这个时候，雨水会变得充沛，气温也会稳步回升，土壤湿润、气候温暖，特别适合各种谷物的生长，这也是“谷雨”名字的由来。

老话说“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，初夏的气息渐渐临近。

谷雨意味着春天的最后一个节气，气温回升快，雨水也多了起来。这种忽冷忽热、湿气加重的环境，最容易让身体“措手不及”。

谷雨的含义，是雨生百谷的说法。而谷类都是喜水的。古代的时候，水稻只能在水资源丰富的地区生长。一年时间，不同的稻谷，早稻、中稻和晚稻都是离不开水的。因此，水田场面有水的就适合种水稻。而水稻也因为雨水充足而生长的好。

春日将尽，夏日将至
愿你不负时光，不负自己
带着一整个春天的美好
向闪亮的未来继续前进。

上午谷雨预兆庄稼生长好，利于实现粮食大丰收。

谷雨至，春将尽，细雨润万物，新茶吐嫩芽，趁春光未散，不妨煮一壶清茶，细品这最后一抹春意。

这时候，人体的防御系统正处于一个“青黄不接”的阶段，既不像冬天那样习惯了寒冷，也没完全适应夏天的燥热。如果不注意细节，很容易引发关节疼痛、感冒或者皮肤过敏。

谷雨吃3样
一，吃香椿
春季应季食材里，“树上蔬菜”香椿正当时，季节性很强，错过了要等明年。谷雨吃春的食俗里，说的就是吃香椿芽，除了营养高以外，祛湿、醒脾开胃更是一把好手，摘上一把，加鸡蛋炒上一盘，全家都爱吃。

二，吃鸭肉
香喷喷的肉总是令人欲罢不能，但是到了谷雨时节，一定不能贪嘴，热量高肥腻的要少吃，以免湿气加重。但是有一种肉可以放心享用，它就是鸭肉，这食材性凉，健脾胃的同时还利水，有助于排湿和解燥热，解馋补身体。

三，薏米
薏米是很有名气的祛湿好食材，是春夏不可错过的好东西。会吃的都会把薏米炒黄以后用，泡水或煮粥，不但减少寒凉不伤脾胃，健脾祛湿的效果也翻倍。