吃完没多久就饿的原因找到了,原来是低血糖假性饥饿!
我之前发胖就是吃完很快就饿了,其实可能是胰岛有点问题了,去医院查是糖前期+胰岛素抵抗。血糖不平稳很容易胰岛素抵抗,慢慢就发展成糖尿病[看]
试试按控糖革命的方法,先吃掉一大半蔬菜和一半肉,再用剩下的菜下饭吃。

吃完没多久就饿的原因找到了,原来是低血糖假性饥饿!
我之前发胖就是吃完很快就饿了,其实可能是胰岛有点问题了,去医院查是糖前期+胰岛素抵抗。血糖不平稳很容易胰岛素抵抗,慢慢就发展成糖尿病[看]
试试按控糖革命的方法,先吃掉一大半蔬菜和一半肉,再用剩下的菜下饭吃。

评论列表