人生玩家蔡澜特通透的话： “你以为不抽烟、不喝酒、不享受男欢女爱，就能长寿安安稳稳活到一百岁？大错特错！现实生活中，不到三十岁的健身达人突然倒下，不到五十岁的养生专家突然就被一场大病送进了医院，村子里的老光棍一辈子没有女人，不到六十岁就孤独的死去了。多少不抽烟不喝酒的人突然就查出了肺癌。或许，人到死的时候，才后悔没在某个夜晚痛快吃过一碗肥腻的叉烧饭。” 菜市场卖菜的张叔，一辈子活得特别“克制”。不抽烟不喝酒，油盐都少放，每天天不亮就起来散步，从来不吃重油重辣的东西，身边人都夸他会养生，说他肯定能活大岁数。 可去年冬天，他突然胸闷气短，去医院查出来重病，住院没多久身体就垮了，不到六十就走了。 张叔住院时总跟家人念叨，说这辈子啥好吃的都没敢多吃，年轻时候馋叉烧饭，觉得太油太贵舍不得买，后来想着养生就彻底不碰了，现在想吃也吃不动了，这话听着特别让人心里不是滋味。 其实日子哪有那么多绝对的养生定律，你小心翼翼忌这忌那，未必就能顺顺当当长长久久。多少坚持健身的年轻人突然累倒，多少讲究保养的人莫名生病，反而有些老人该吃吃该喝喝，心态敞亮，身体倒硬朗得很。 人活着，不是要苛待自己凑活过，该尽兴的时候就得尽兴。想吃的东西别总往后拖，想做的事别总找借口，适度享受不是放纵，而是对生活的认真。 咱们拼尽全力过日子，不就是为了过得舒心踏实，别等身子扛不住了，才后悔这也没尝过，那也没试过。 好好照顾身体是真的，但别被条条框框绑住了心情。平安健康是福气，能自在享受生活更是难得，别亏了时光，也别亏了自己，踏踏实实过好当下的每一天，就已经很值了。