杨振宁活过百岁，真就靠基因？这3个“长寿密码”普通人也能学 杨振宁享年103岁，为啥能活成横跨世纪的生命传奇？很多人说他基因好，可真相远不止这么简单。 首先，基因确实给了“打底”优势。他的母亲就活到了91岁，长寿基因这东西，不得不承认是天生的底气。但光靠基因可不够，杨老更懂“惜力”。 事业上他从不死磕，过了思维巅峰期就转做事务性工作，不硬耗脑力。这种“适可而止”的智慧，比硬撑着拼更护身体。 生活里的状态更关键。他一辈子衣食无忧，前期和杜致礼琴瑟和鸣，后期有翁帆相伴，三个儿子还特别出息不用操心。加上他不烟酒、生活规律，遇事心态稳，这才把基因优势发挥到极致。 原来长寿从不是靠运气，基因打底、心态减负、家庭暖心，缺一不可。你觉得哪点最该学？