瑜伽的起源 瑜伽运动现在是一项非常普及和流行的运动了,深受女生欢迎,不仅能保持身材还能舒缓身心。那么瑜伽起源于何地何时,大家知道吗? 瑜伽起源于公元前3000年左右的古印度,最早可追溯至印度河流域文明;公元前300年,印度圣哲帕坦伽利创作《瑜伽经》,系统化瑜伽理论与实践,奠定了现代瑜伽的基础。 瑜伽一词源自梵语“yug”,意为“一致”或“和谐”,旨在通过身体、呼吸和冥想的练习实现身心合一。
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