适当午睡对多数小学生有积极作用，尤其能缓解白天疲劳、提升学习效率，但需避免强制，

老王持 2025-09-22 21:30:11

适当午睡对多数小学生有积极作用，尤其能缓解白天疲劳、提升学习效率，但需避免强制，需尊重个体差异。

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