健康生活指南（一）
1.请每天早起，走上一个小时。
2.请早起洗两件衣服，拖一遍地。
3.请不要开车，可以坐公交，或骑自行车，拒绝电动车。如果公司在一个小时路程，请走着上班，或，请在到公司前两站下车，步行上班。
一天之中，一定要经常提醒自己要拉肩，敞开心胸。
不要小瞧这个，你每天坚持，你的心中的太阳会越加明亮。健康养生
健康生活指南（一）1.请每天早起，走上一个小时。2.请早起洗两件衣服，拖一遍地。
中医艾灸
2025-09-20 15:24:11
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