男人一般多少岁开始衰老?男人衰老没有固定时间点？是个“渐进式提醒”。 三十多岁可能就有感觉了：熬夜后缓不过来，肚子悄悄鼓起来，以前轻松的运动现在有点吃力。但身边也有四十多的朋友，规律健身、少应酬，看着比同龄人精神多，爬楼都不喘。 别盯着年龄焦虑，身体早给信号了：掉发变多、精力下滑、恢复变慢……这些才是提醒。与其纠结“啥时候开始老”，不如早点改改熬夜久坐的毛病，生活方式对了，衰老自然慢半拍～
为什么开始不熬夜之后身体感觉越来越虛了
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