今年7月20日，就是正式进入三伏天。这也是一年中最为闷热潮湿的日子，也是疾病的爆发期。 保养不当，就会引发心脑血管疾病、肠胃问题，还会给之后埋下隐患。 这几年随着中医文化普及，很多人也知道三伏天养生很重要，但三伏天养生是需要注意次序的，如果搞错了，可能养生不成，反成养病。 希望这些建议，能帮到有需要的宝子。有问题，也欢迎探讨。