68岁大爷脑出血去世，医生呼吁：夏季吃降压药，千万注意这4件事 68岁的

68岁大爷脑出血去世，医生呼吁：夏季吃降压药，千万注意这4件事 68岁的张大爷是社区里有名的“养生达人”，每天清晨准时晨练，饮食清淡，降压药也从未落下。可今年入夏后，一场意外却打破了他平静的生活——某天午后，张大爷浇花时突然晕倒，送医后确诊为脑出血，不到24小时便离开了人世。医生翻看他的用药记录和当天的体征数据后，叹息道：“高温天里，吃药方式不对，太危险了！” 一、服药后别急着“追太阳” 张大爷习惯午睡后浇花，但夏季服药后半小时到两小时是降压药作用最强的时候，此时血管扩张，血压降低。若此时暴露在高温下，体表毛细血管进一步扩张，体液蒸发加速，血液黏稠度上升，极易引发脑供血不足。 医生提醒：夏季服药后两小时内尽量待在阴凉处，避免剧烈运动或暴晒，尤其是老年人，体温调节能力弱，更需警惕。 二、别擅自“减药停药” 张大爷见夏季血压平稳，便自行减少了药量。然而，降压药的作用是长期、持续的，随意减量会导致血压波动，甚至引发“反跳性高血压”。 医生强调：血压变动大时，应在医生指导下调整用药，切勿凭感觉增减。 三、补水要“细水长流” 张大爷平时不爱喝水，夏季出汗多却未及时补水，导致血液黏稠，心脏负担加重。 医生建议：夏季补水应小口慢饮，分次进行，每次150-200ml为宜，避免短时间内大量饮水稀释药效。同时，少喝含糖饮料或凉茶，白开水是最佳选择。 四、警惕“药食相克” 张大爷爱喝葡萄柚汁解暑，却不知这种饮品会抑制肝酶，导致降压药浓度升高，副作用增强。医生提醒：夏季饮食要清淡，避免高钾食物与保钾类降压药同服，慎用含甘草的中成药或解热镇痛药，以免引发电解质紊乱或肾毒性。 张大爷的悲剧为所有高血压患者敲响了警钟。夏季用药，不仅要遵医嘱，更要关注细节，让药物在合适的环境中发挥作用。