最近想减肥，迷上了吃蒸土豆，据说蒸土豆糖分低，可以吸走肚子里的油脂。但我分不清哪

灵雁的生活 2025-05-27 12:25:20

最近想减肥，迷上了吃蒸土豆，据说蒸土豆糖分低，可以吸走肚子里的油脂。但我分不清哪种是脆土豆哪种是糯土豆。我喜欢吃糯土豆，但总是买错。怎么区分哪种是适合炒土豆丝和脆土豆哪种是适合于蒸着吃的糯土豆呢？如果吃蒸红薯，是不是也有同样的减肥效果？大家还有什么快速减肥的好方法吗？快点儿告诉我。谢谢！

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