贵阳精神科|你不是困了而是“嗜睡型抑郁”

1.嗜睡其实是潜意识里对现实的逃避长时间的睡眠不仅仅是一种身体上的需求更是一种心理上的自我保护机制。在深层意识中，现实世界充满了无法承受的压力和痛苦，而睡眠则成为逃避这些痛苦的唯一方式。 2.情绪低落、兴趣减弱、言语减少尽管嗜睡型抑郁症表现出极度嗜睡，他们依然会经历抑郁症的核心症状:情绪低落、对曾经感兴趣的事情失去兴趣,言语变少，任何曾经令他们开心的事物都失去了吸引力。 3.易激惹、敏感多疑、偏执常常会变得易怒、敏感多疑，对周围的人和事物充满敌意和怀疑。可能会因为一点小事就大发雷霆，甚至对身边的亲友也表现出不信任。 4.全身乏力、反应迟钝全身乏力、反应迟钝。他们总是感觉身体沉重，行动迟缓，仿佛每一步都需要耗费巨大的力气。即使完成简单的日常任务，对他们来说也变得异常困难。 5.注意力不集中、记忆减弱、思维缓慢很难集中精神做事，常常忘记刚刚发生的事情，思考问题也变得异常困难。这种认知功能的下降让他们在工作和学习中频频受挫，进一步加剧心理压力。 6.睡眠增多每天的睡眠时间通常超过10个小时，而且这种情况每周至少会发生三天以上。尽管他们睡了很长时间，但醒来后依然感觉疲惫不堪，仿佛从未真正休息过。 7.食欲显著亢进或体重显著增加他们可能会不自觉地大量进食，以食物来填补内心的空虚和痛苦。然而，这种进食的快感是短暂的，很快就会被更深的绝望所取代。 8.躯体沉重常常感觉上下肢沉重，仿佛灌了铅一样，这种感觉让他们的行动变得极为困难。他们仿佛背负着沉重的负担，每一步都显得异常艰难。 9.对拒绝的敏感性增强因为害怕被拒绝、表现出对他人的仇视、故意放弃重要责任、回避人际交往等行为。这种病态的敏感让他们陷入孤立无援的境地，进一步加重了他们的心理负担。 10.生活和工作无精打采、没有愉悦感尽管并没有表现出消瘦等消极反应，但他们在生活和工作中总是无精打采，没有任何愉悦感。他们的内心被一种无形的悲伤和绝望所笼罩，任何事情都无法带给他们真正的快乐。贵州贵阳贵州精神科医生朱祥路抑郁嗜睡焦虑躯体化抑郁躯体化