30天8个动作把肝养回来！
办公室养生的半夏
2025-04-25 15:56:13
俗话说得好：养月干就是养命。肝好了，人的气色就会变好，皮肤也会白净，有光泽～看起来也会年轻很多呢！
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肝不好的典型表现有哪些呢？
头发爱出油、皮肤发黄、脸色暗沉、指甲有竖纹，口臭口干、失眠多梦、大便黏腻……
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那么应该如何养肝呢？
学会这8个方法，每天10分钟，坚持一个月把肝变干净！
①拍打大腿内侧
②拍打腋窝50下
③搓两肋
④每天三梳头
⑤伸懒腰
⑥踮脚尖
⑦脚底穴位按摩
⑧充足的睡眠
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姐妹们，坚持下去，愿我们都能收获一个干干净净的肝脏~
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