早上喝的是：☀️固土山药粉+黑豆核桃栗子粥我肾一般，这个粥养肾健脾。没有固土

风宏说育儿 2024-12-26 09:52:35

早上喝的是：☀️固土山药粉 + 黑豆核桃栗子粥

我肾一般，这个粥养肾健脾。没有固土山药粉的，也就可以换成，八珍粉、山药粉。

肾虚的人，冬天容易膝盖、腰后背不舒服。还有的人，脚后跟会发麻、痛。

想知道，肾虚星人，冬天怎么养肾吗？

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风宏说育儿

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