“咳、咳、咳······”咳嗽应该怎么办？
最近咳嗽的人又多了。
一个是天气干，还有一个是天气冷。尤其北方，屋子里暖气干热，到外面干冷，很容易因保护不当，感冒发烧咳嗽。
1、这个时候，多推肺经，主要是脖子、胳膊、前胸，推几下就会舒服很多。如图1。
2、如果嗓子疼，搓后颈，颈夹脊穴，搓到发红，嗓子疼就会减轻。如图2。
3、如果嗓子有痰，总是不停地咳，可以喝桔梗汤和二陈丸，或者网上有两者复配的“甘桔柠檬膏”。前者清肺，后者健脾。能把肺里的痰导出来。
4、吐过嗓子疼、红肿，或者咳嗽无痰，可以喝玄麦柑桔颗粒，这个也可以改善慢性咽炎。
5、老白茶是天然的消炎药，有个牙疼发炎干咳的症状就猛喝，家里常备就好。
陈皮老白茶，或者放柠檬和老白茶一起煮。陈皮、柠檬都是天然消炎的。
6、发烧、感冒、咳嗽了，饮食上一定要清淡。尤其不要吃鸡肉。
鸡肉煽风点火，很容易上火。
尤其小孩子，经常吃鸡肉，不仅容易发育过快，还容易眼红肝火旺，一天两头因上火生病。
7、冬天，抵抗力差的人，益生菌、归脾肽、vc、vd吃起来。尤其前两者。
人体免疫的70%来自于肠胃。
脾胃不足、肠道益生菌紊乱，是身体免疫力差的主要原因。
你看看，那些经常生病的孩子，是不是脾胃不好？
我孩子小时候，也是一个豆芽菜，三天两头生病。学习一般，喜欢哭闹，非常不好带。
脾胃养好了后，就成绩好了、人开朗了，个子窜到了180。
健康的根源，在脾胃啊！
（养脾胃速查指引：）
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