养生人的养脾胃早餐
1、山药固土粉:健脾;
2、红曲米醪糟汤圆:健脾、养血、滋阴
3、素鸡:补充蛋白质、平衡雌激素;
4、柿子、金桔:应季水果。金桔,止咳解郁,柿子,润肺、改善肺热。
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🌳一起养生,一起变更好!
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风宏说育儿
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