养生人的养脾胃早餐1、山药固土粉:健脾;2、红曲米醪糟汤圆:健脾、养血、滋阴3、

风宏说育儿 2024-11-27 09:06:10

养生人的养脾胃早餐

1、山药固土粉:健脾;

2、红曲米醪糟汤圆:健脾、养血、滋阴

3、素鸡:补充蛋白质、平衡雌激素;

4、柿子、金桔:应季水果。金桔,止咳解郁,柿子,润肺、改善肺热。

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