雨中小跑5KM，越跑雨越大，步频在雨中提升13
泰勒泰酷辣亲
2024-10-19 09:29:53
开跑四个月以来，首次遇到越跑雨越大，越跑越爽，要不是后面工作安排时间不够，今天真的又跑10KM稳稳的了[得意R]
跑完惊奇的发现，步频从平时的180步/分提升到了193，大概是雨天路滑？配速和心率却稳稳的没提升半点儿[猪头R]
今日份跑步打卡完成✅
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