👭姐妹们，一定要试试这道葱烧牛肉！真的好吃到爆💥 🥩食材准备： ● 新鲜牛肉（建议选用牛里脊）300 克 ● 大葱 1 根 ● 蒜 5 瓣 ● 生抽 2 勺 ● 蚝油 2 勺 ● 淀粉 1 勺 ● 食用油 1 勺 ● 黑胡椒适量 ● 糙米饭适量 👩🍳做法步骤： 1. 先把牛肉切成薄片，放入碗中。 2. 加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉、一勺油和少许黑胡椒，用手抓匀，腌制 5 分钟。 3. 大葱切成段，蒜切成末备用。 4. 锅中放少许油，油热后将蒜末放入爆香。 5. 倒入腌制好的牛肉，大火快速翻炒至变色。 6. 加入切好的大葱段，继续翻炒。 7. 再加入一勺生抽和一勺蚝油，翻炒均匀，让牛肉充分吸收调料的香味。 8. 出锅装盘，搭配提前煮好的糙米饭，就可以尽情享受啦！ 这道葱烧牛肉低卡高蛋白，营养丰富又美味😋，姐妹们赶紧动手做起来吧！ #减脂餐##随手记录秋日生活# #记录我的9月生活#
