品质决定效果。
粉丝普遍反馈，史达徳液体B12改善注意力、贫血效果好。（这位姐妹，白发发黑了）
其实，只要是活性的复合维B，含甲钴胺形式的B12的，都有稳定神经的作用。有活性B6的，都有改善贫血作用。
但为什么，史达徳的液体B12效果好？
因为它：1、活性高。冻干粉形式，吃的时候才释放活性，活性比片剂、胶囊的提升50%+；
2、吸收率高。液体的，直接进入血液，被人体吸收。不像其他形式，还要经过肠胃或者肝肾处理，才能被吸收。
不过也贵，一盒30瓶，300多。
所以，我建议备考生，或者工作压力特别大的人吃，或者，已经开始记忆衰退的老人、产后妈妈吃，改善专注力、记忆力起来，速度快。
一般情况，我都是推荐大家吃多特的活性维B，团jia大约150 60粒，可以吃2个月。
多特的也是甲钴胺形式B12，复合活性维B。它里面的叶酸，是Quatrefolic的，最佳活性、还原型叶酸。改善肝功能、贫血。
一般肠胃还行的，学习工作压力没那么大的，选择多特维B，非常好。
最最不要买的，是小白瓶的维B片。虽然一瓶便宜，只要几块钱，但都是化工合成的，给肝肾、肠道带来负担重。得大剂量吃才有些效果。
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