感染了幽门，4不碰，多喝温水，做2件事

感染了幽门，4不碰，多喝温水，做2件事 ⚠牛奶、酸奶等乳制品。 ⚠酸的、甜的食物，比如酸的水果、醋、蛋糕、糖等。这些食物会刺激胃酸分泌，降低抗生素的疗效。 ⚠油腻的食物，比如火锅、烧烤等。这些食物会让胃褶皱里有乳化油腻，不利于杀死病菌。 ⚠酒精饮料。酒精会刺激胃酸分泌，也会降低抗生素的疗效。 💡相反地，有一些饮食习惯对于幽门螺旋杆菌者是有益的，可以多做一些： ✅多喝温水。我们要多喝温水，这样可以帮助排出体内的毒素，促进血液循环，缓解胃部不适。温水的温度最好在40℃左右，不要太烫，也不要太凉。每天至少要喝1500毫升的水，可以分成几次喝，不要一次喝太多，以免加重胃的负担。 🔍多做这2件事： ✅1、做运动。运动可以增强身体免疫力，提高抵抗力，并改善血液循环和新陈代谢。 ✅2、补充益生菌。舒克幽，可以增加肠道内的有益菌群，抑制幽门螺旋杆菌的生长，并改善胃肠道的微生态环境，增强免疫力。