肺腑之言！化疗后选营养品多做功课，不踩坑

“化疗后怎么补充营养”，应该是很多化疗朋友都会遇到的问题，尤其是对于肠胃反应大、食欲差、吸收不好的人来说，单纯的饮食无法获得足够的营养，这时候选择一款合适的营养品就变得至关重要了。 - 那怎么才能补好营养不踩坑呢？今天就给大家总结一篇关于化疗营养品的干货，希望能帮到大家~ - 首先要搞清楚这几点： 1、核心成分：化疗营养品中最核心的成分是蛋白质，蛋白质也有很多种，按照来源和吸收速度排序：水解乳清蛋白优于分离乳清蛋白、优于浓缩乳清蛋白、优于大豆蛋白，前三种都是从牛奶中提取的，都优于从大豆中提取的大豆蛋白。 那前三种怎么区分呢，给大家简单举个例子，浓缩乳清蛋白就像鸡腿肉，优质蛋白很高，但有点脂肪；分离乳清蛋白就像是鸡胸肉，蛋白高热量低；水解乳清蛋白就像是打碎了的小分子鸡胸肉，多加了一道工序，蛋白更高，脂肪更低，吸收更快，更适合肠胃虚弱、吸收差的人。 - 2、复配成分：复合配方的营养品营养会更全面，最好选择蛋白质复配多种维生素、矿物质、真菌多糖、膳食纤维的，这些都是化疗后身体所需的营养。 - 3、看口感：大家口味不一样，最好选择喜欢的口感，毕竟是要长期坚持喝的。 - 4、看包装：有的营养品是独立包装的，有的是桶装的，独立包装的更干净方便，桶装的要考虑开封后是否方便存放。 - 我选了几款营养品分析了一下，供化疗朋友们参考： - 1、存能营养强化粉 这个里面营养比较多，大概数了一下有30多种，其中的蛋白质是水解乳清蛋白，还是新西兰进口的，蛋白质含量高达80%，还无需消化直接能被吸收，不含乳糖，更适合化疗朋友，复配了十几种维生素和矿物质，还有5种真菌多糖，膳食纤维，口感不甜腻，入口有股淡淡的奶香味，也不腥，是一袋一袋的独立包装，喝着也方便。 - 2、百岁菌方 成分是白蛋白肽、8种真菌多糖以及人参提取物，白蛋白肽也能直接被身体吸收，8种真菌多糖属于很好的免疫营养，调节体质不错，口感嘛，有股菌菇味，喝着倒是不反胃。 - 3、安素 配料表是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质，蛋白质含量15%，口感比较甜，包装是桶装的。 - 4、orgain蛋白粉 配方是植物蛋白，适合素食主义，还添加了奇亚籽，更有饱腹感，桶装的，开盖有浓浓的巧克力香味，味道甜甜的。