选择鱼油需谨慎！切忌跟风

其实挑选鱼油真的一点也不难，找到合适自己的才重要！我之前对鱼油还没有什么概念，毕业后经常加班，身体小毛病越来越多，脸上经常有小包包但是印子下不去，长时间对着电脑脑袋晕乎乎眼睛也晕乎乎，头发一天不洗就是大油头，就感觉身体一整个大油腻！后来听劝坚持内服小半年，现在状态比以前好多啦～ - 鱼油的真正有效的成分是Omega-3，可以缓解眼部干涩、改善皮肤屏障和维持皮肤稳定，补充大脑营养，揉顺毛发，改善毛囊状态，这就是为什么现在人都很钟爱它的原因。 鱼油纯度高不代表Omega-3含量高，但Omega-3含量高那么鱼油纯度一定高，纯度越高=杂质越少=越容易吸收。 - 浅浅的分享一下我的内服好物—鱼油篇 WHC小千金深海鱼油 纯度比较高，搭配维生素D3，提高免疫力，身体棒棒！吃起来很舒服，而且颗颗独立包装，方便携带，我只要出门就会在包里放一板，安心还更能让我坚持吃下去。 Viva 黑色瓶子蔽光性好，方便储存，EPA含量高适合老人保养吃，饮食油腻可以选择，减轻负担～ 澳佳宝 男生女生都可以吃，打开有清新味儿，味道不那么腥，对口感有要求的可以选择，就是颗粒会大一些，顺着水下肚！ 大家需要需要参考哦，毕竟每个人体质不同～日常保养也不能落下！看手机电脑时间长记得休息一下哦！看看窗外静一下～